MmMmini 8: Jetzt muss ich auch noch achtsam sein – Aufgabe
oder Angebot? Neben all dem Stress wird Achtsamkeit zur Aufgabe und verursacht
ihrerseits Stress – muss das sein?

Einige werden es kennen: Die To-Do-Liste ist voll, der Tag
vergangen, ohne, dass man von ihm Kenntnis genommen hat. Jetzt noch einige
Aufgaben erledigen und dann – Mist, dann war ich wieder nicht achtsam. Dann
muss ich jetzt wohl noch schnell achtsam sein, bei den nächsten Aufgaben. Was
ein Stress! Muss das so sein?

Die heutige Folge basiert wieder auf einer persönlichen
Erfahrung von Philipp.

Er hat eine ähnliche Beschreibung wie oben gehört und dazu
eine Mini-Folge aufgenommen, die dazu anregen soll, Achtsamkeit nicht als
Aufgabe, sondern als Chance zu sehen. Wie das gelingen kann?

Hört am besten rein, in die neue Folge und vergesst nicht,
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