• Management meets Mindfulness – Wertvolle Inhalte aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit Podcast

    Reizüberflutung, Achtsamkeit & Energiemanagement – René Träder über digitale Reize und die Kunst, achtsam zu ignorieren (Teil 3)

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    Wie schaffen wir es, in einer Welt voller Informationen und ständiger Ablenkungen unsere Aufmerksamkeit und Energie bewusst einzusetzen? In Teil 3 des Interviews mit dem Psychologen, Journalisten, Buchautor und Coach René Träder sprechen wir darüber, warum echte Pausen mehr brauchen als nur eine Unterbrechung der Arbeit und was es bedeutet, Dinge „achtsam zu ignorieren“.

    René erklärt, wie digitale Angebote und die Nachrichtenflut unsere Aufmerksamkeit beanspruchen und warum wir bewusster entscheiden sollten, welche Informationen wir an uns heranlassen. Außerdem geht es darum, weshalb Energiemanagement oft wichtiger ist als Zeit- oder Stressmanagement. Zum Abschluss gibt René Einblicke in seine Zukunftspläne und den Stellenwert von Erfahrungen und Erinnerungen in seinem Leben. Außerdem verlosen wir ein signiertes Exemplar seines Buches „Superkraft statt Superstress“.

    In dieser Folge erfährst du:

    • Warum eine Pause nicht automatisch Erholung bedeutet – und wie du sie bewusster gestalten kannst

    • Was es bedeutet, Dinge „achtsam zu ignorieren“ und die eigene Aufmerksamkeit gezielter einzusetzen

    • Wie Smartphone, Nachrichten und digitale Reizüberflutung unsere Energie und unseren Alltag beeinflussen

    • Warum René Nachrichten bewusst reduziert und Informationen stärker nach ihrer Relevanz für das eigene Leben hinterfragt

    • Weshalb es weniger um Zeit- oder Stressmanagement als vielmehr um Energiemanagement geht

    • Welche persönlichen und beruflichen Pläne René für die Zukunft hat

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    Inhalte:

    (42:26) Wie echte Pausen und Monotasking zusammenhängen

    (45:12) Die Mittagspause bewusst und erholsam gestalten

    (46:39) Smartphone & Co.: Wie wir unseren Tag bewusster beginnen und beenden

    (49:34) Der Einfluss von Technologie und digitalen Angeboten auf unseren Alltag

    (49:53) Was bedeutet es, Dinge „achtsam zu ignorieren“?

    (1:03:40) Wie sich die Nachrichtenwelt verändert hat

    (1:07:54) Informationen einordnen statt ständig konsumieren

    (1:10:28) Energiemanagement statt Zeit- und Stressmanagement

    (1:17:45) Renés Zukunftspläne und neue Projektideen

    (1:20:09) Warum Erfahrungen und Erinnerungen wichtiger werden

    (1:21:57) Abschluss und Rückblick

    Achtsamkeit, Stress & Erholung – René Träder über alltagstaugliche Achtsamkeit, Stress als Superkraft und die Bedeutung echter Pausen (Teil 2)

    Episode

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    Wie können wir mit Stress umgehen, ohne unseren Alltag komplett umkrempeln zu müssen? In Teil 2 des Interviews mit dem Psychologen, Journalisten, Buchautor und Coach René Träder sprechen wir darüber, wie Achtsamkeit ganz praktisch im Alltag funktionieren kann – fernab von stundenlanger Meditation und komplizierten Routinen.

    René erklärt, warum Stress zunächst eine wichtige und hilfreiche Reaktion unseres Körpers ist, wann daraus problematischer Dauerstress wird und weshalb Entspannung und Erholung nicht dasselbe sind. Anhand seines Buches „Superkraft statt Superstress“ zeigt er, wie wir bewusster mit unserer Energie umgehen, echte Pausen schaffen und alltägliche Gewohnheiten hinterfragen können. Dabei geht es auch um die Frage, welche Rolle Smartphone, ständige Erreichbarkeit und die vielen Reize unseres modernen Alltags für unser Stresslevel spielen.

    In dieser Folge erfährst du:

    • Wie sich Achtsamkeit ohne stundenlange Meditation ganz praktisch in den Alltag integrieren lässt

    • Warum Stress eine Superkraft unseres Körpers sein kann – und ab wann er uns langfristig belastet

    • Weshalb Entspannung und Erholung nicht dasselbe sind und warum wir beides brauchen

    • Wie Smartphone, ständige Reize und unsere Gewohnheiten echte Pausen und Erholung verhindern können

    • Wie bewusste Entscheidungen und kleine Veränderungen dabei helfen, besser mit der eigenen Energie und Aufmerksamkeit umzugehen

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    Inhalte:

    (21:03) Was bedeutet Achtsamkeit eigentlich?

    (22:12) Achtsamkeit im Alltag: kleine Routinen statt stundenlanger Meditation

    (24:34) Achtsamkeit ohne Esoterik – der praktische Ansatz für den Alltag

    (27:50) „Superkraft statt Superstress“: Warum Stress eine Superkraft sein kann

    (31:48) Wann Stress ungesund wird und Dauerstress zum Problem wird

    (33:27) Stress verstehen und den eigenen Umgang damit reflektieren

    (34:38) Der Unterschied zwischen Entspannung und Erholung

    (38:18) Warum echte Erholung nicht auf Knopfdruck funktioniert

    (40:00) Smartphone, Gewohnheiten und bewusste Auszeiten

    (42:08) Was eine echte Pause ausmacht

    Karriere, Neuanfang & Psychologie – René Träder über berufliche Meilensteine und den Mut zur Veränderung (Teil 1)

    Episode

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    Wie findet man den Mut, einen erfolgreichen Weg zu verlassen und noch einmal neu anzufangen? In Teil 1 des Interviews mit dem Psychologen, Journalisten, Buchautor und Coach René Träder sprechen wir über seinen vielseitigen beruflichen Werdegang – vom Radio über das Psychologiestudium bis hin zur Selbstständigkeit.

    René erzählt, warum berufliche Meilensteine nicht automatisch dauerhafte Zufriedenheit bedeuten, wie aus einer „inneren Kündigung“ der Entschluss für einen Neuanfang entstand und welche Rolle seine Zeit bei Radio Fritz dabei spielte. Außerdem geht es um seinen Einstieg in die Podcast-Welt und darum, wie der 7Mind-Podcast schließlich Achtsamkeit und Psychologie mit seinen Erfahrungen aus dem Radio zusammenbrachte.

    In dieser Folge erfährst du:

    • Warum René Träder einen sicheren Job beim Radio hinter sich ließ – und wie daraus sein Weg in die Psychologie entstand

    • Weshalb berufliche Erfolge nicht automatisch langfristige Zufriedenheit bedeuten

    • Wie seine Erfahrungen bei Radio Fritz und im „Blue Moon“ seine weitere Entwicklung geprägt haben

    • Wie René schließlich zum Podcast-Host bei 7Mind wurde – und welche Rolle Achtsamkeit dabei spielte

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    Inhalte:

    (00:00) Intro/Anmoderation

    (01:41) Renés beruflicher Werdegang und persönliche Meilensteine

    (04:18) Wenn der Traumjob nicht mehr erfüllt: innere Kündigung und Neuanfang

    (07:57) Was René aus seiner Zeit beim Radio mitgenommen hat

    (11:29) Vom Radio zum Psychologiestudium – und zurück zu Radio Fritz

    (14:16) Selbstständigkeit aufbauen mit dem Radio als finanzieller Sicherheit

    (15:43) Wie René zum Podcast-Host bei 7Mind wurde

    (18:27) Weitere Podcast-Erfahrungen und die Idee für einen eigenen Podcast

    Kreativität, Matchmaking & KI im UGC – Michael Elschenbroich über die Vorzüge von User Generated Content aus Sicht der Brands (Teil 2)

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    Wie gelingt es Brands günstigen, authentischen Content von echten Menschen zu nutzen? In Teil 2 des Interviews mit Michael Elschenbroich, CEO von stylink, wechseln wir die Perspektive und schauen auf User Generated Content (UGC) aus Sicht der Brands.

    Michael gibt spannende Einblicke, wie Unternehmen auf der stylink-Plattform mit Creators zusammenkommen und wie wichtig es ist, ihnen mehr Freiraum zu geben. Außerdem erhalten wir von Michael eine Einschätzung von der Rolle von KI im UGC-Markt: Wird sie den Content von echten Menschen wirklich überflüssig machen?

    In dieser Folge erfährst du:

    • Wie einfach Brands mit wenigen Klicks passende UGC-Creator finden – und warum „Matchmaking“ der Gamechanger ist

    • Warum stylink bewusst auf schlanke Briefings setzt – und wie dadurch die Kreativität der Creator gestärkt wird

    • Wie UGC als Prototyp im Marketing getestet werden kann

    • Welche Rolle KI künftig im UGC spielen wird – und wo (noch) die Grenzen liegen

    „Werden wir einem KI-Creator jemals so vertrauen, wie einem echten Menschen?“, fragt sich Michael Elschenbroich. Teile die Folge und erfahre hier mehr über Stylink.

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    Trete mit Michael in Kontakt:

    https://www.linkedin.com/in/michael-elschenbroich-stylink/


    Inhalte:

    (00:00) Intro/Anmoderation

    (01:04) Wie ist bei UGC der Weg für die Brands?

    (04:24) Verschiedene Creator gleichzeitig?

    (06:17) Geht ihr auch auf die Suche, wenn euch zu einem Thema der passende Creator fehlt?

    (08:17) UGC-Video als Prototyp als Test für die Zielgruppe

    (12:06) Mit Helfender Hand zur Seite stehen?

    (13:56) Ausblick: KI im UGC Bereich? Wo führt uns das Ganze noch hin?

    (18:52) Abmoderation/Outro

    Authentisch, bezahlbar, zukunftsfähig? – Michael Elschenbroich von stylink über User Generated Content (UGC) und dessen Vorteile für Creators in der Marketingbranche (Teil 1)

    Episode

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    Wie hat sich das Marketing durch User Generated Content (UGC) verändert – und welche Chancen entstehen daraus für Unternehmen und Content Creator?

    In dieser Folge von Management meets Mindfulness spricht Philipp erneut mit Michael Elschenbroich, CEO bei stylink, über die spannenden Entwicklungen seit ihrem letzten Interview. Besonders im Fokus: User Generated Content.

    Darum geht es in der Folge:

    • Was genau ist UGC – und wie unterscheidet es sich von Influencer-Marketing oder klassischen Review-Videos?

    • Warum UGC gerade für Menschen spannend ist, die nicht als Influencer*innen sichtbar sein wollen, aber Spaß an kreativem Content haben

    • Welche monetären Anreize es braucht, um Creator langfristig zu begeistern

    • Wie stylink mit einem strategischen Zukauf in den UGC-Markt eingestiegen ist – und was daraus international entstehen soll

    „User Generated Content lebt nicht von Perfektion, sondern von Authentizität.“, meint Michael Elschenbroich. Teile die Folge und erfahre hier mehr über Stylink.

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    Inhalte:

    (00:00) Intro/Anmoderation

    (00:14) Vorstellung Michael

    (00:39) Einleitung Folge

    (01:46) Neue Räumlichkeiten bei Stylink?

    (02:42) Reserve?

    (03:29) Wie ist der Stand der Dinge? Was hat sich in den letzten Jahren international getan?

    (04:52) Was ist User Generated Content?

    (06:09) Deckungsgleich mit Review-Videos?

    (07:11) Was ist eine Hook?

    (08:23) Wen habt ihr schwerpunktmäßig im Blick?

    (11:29) Wenn man sich für UGC interessiert, wie ist dann der Weg?

    (12:52) UGC-Creator: Überzeugung vs. Profit?

    (16:55) Bereiche, die Bedarf an gutem Content haben

    (18:44) Preisskala nach oben hin offen oder Preis mit dem man kalkulieren kann?

    (20:18) Alles über den Zukauf

    (23:47) UGC Konkurrenz für Influencer*innen?

    (25:15) Abmoderation/Outro

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Brainstorming – richtige Anwendung zur kreativen Lösungsfindung – wie Brainstorming wirklich gelingen kann

Veröffentlicht am von

Brainstorming – richtige Anwendung zur kreativen Lösungsfindung – wie Brainstorming wirklich gelingen kann

Folge ab sofort online:

https://www.deezer.com/de/episode/97179212

Brainstorming ist für viele eine bekannte Methode, um gezielt an kreative Lösungen für Probleme oder bestimmte Anforderungen zu gelangen. Aber wie geht es eigentlich richtig? Wie vieles ist Brainstorming zwar schnell und leicht durchzuführen, doch nicht unbedingt leicht zu meistern. Passt man nicht auf, können der Gruppe oder auch dem Einzelnen viele vermeidbare Fehler unterlaufen, die diese Methode deutlich ineffizienter machen und möglicherweise vom eigentlichen Ziel ablenken können. Deshalb nimmt sich Philipp in dieser Folge die Zeit, ausführlich von seinen Erfahrungen mit dieser Methode zu berichten und macht deutlich, wo Fehler entstehen können und wie man etwas vorbereiteter in das nächste gemeinsame Meeting gehen kann.

Leseempfehlung:
Brainstorming: Alles, was du für ein perfektes Brainstorming wissen musst von Andrea Windolph und Alexander Blumenau: https://amzn.to/2v96iXU

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Interview mit Ute Schlieper Teil 3 – Burnout und Depressionen – Gesundheit im Arbeitsleben – Was, wenn ich nicht auf mich achte? Wie kann man vorbeugen?

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Interview mit Ute Schlieper Teil 3 – Burnout und Depressionen – Gesundheit im Arbeitsleben – Was, wenn ich nicht auf mich achte? Wie kann man vorbeugen?

Folge ab sofort online:

https://www.deezer.com/de/episode/94754452

Im vorerst letzten Interview mit Gesundheitscoach Ut Schlieper geht es um die Themen Burnout und Depression. Woran erkennt man Burnout und worin unterscheidet es sich von einer Depression? Was sind erste Signale und wie wirkt man einem Burnout am besten entgegen? Fragen, auf die Ute aufgrund ihrer eigenen Erfahrung und ihres mittlerweile angeeigneten Wissens Antworten findet, die vielleicht nicht jeder teilt, manchen aber eine Hilfe sein können. Als wichtigste Grundvoraussetzung für die Lösung vieler Probleme nennt Ute zum Beispiel immer wieder die Ehrlichkeit zu sich selbst – auch eine Form der Achtsamkeit.

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Interview mit Ute Schlieper Teil 2 – Schwerpunkt Genuss und Gesundheit – Wie findet man seinen Ausgleich und bindet ihn ein? Was ist Genuss und worauf ist zu achten? Welche Aufgabe hat Genuss für beruflichen Erfolg?

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Interview mit Ute Schlieper Teil 2 – Schwerpunkt Genuss und Gesundheit – Wie findet man seinen Ausgleich und bindet ihn ein? Was ist Genuss und worauf ist zu achten? Welche Aufgabe hat Genuss für beruflichen Erfolg?

Folge ab sofort online:

https://www.deezer.com/de/episode/91892722

Wer Teil 1 des Interviews noch nicht gehört hat, dem empfehlen wir, in den ersten Teil reinzuhören.

Zu Beginn dieser Folge rekapitulieren wir kurz, wer Ute Schlieper ist und was sie macht und kommen dann zum Schwerpunkt: Genuss und Gesundheit.

Passt das überhaupt zusammen? Ute meint: Auf jeden Fall! Wichtig sei gar nicht, was man sich gönnt, sondern eher in welchem Maße. Hält man das richtige Maß nicht ein, raubt einem das schnell Energie, die zu einem erfolgreichen Leben notwendig ist. Deshalb sprechen Ute und Philipp auch darüber, wie gerade Beschäftigte mit wenig Zeit mit kleinen einfachen Schritten zu mehr Gesundheit und Zufriedenheit kommen. Ute verrät sogar, was ihr geholfen hat, aus schwierigen Situationen zu kommen und was ihrer Meinung nach die drei wichtigsten Elemente zum Erfolg sind.

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Interview mit Ute Schlieper Teil 1 – Wer ist Ute Schlieper, was macht sie und wir kam sie zu dem, was sie tut? Themen wie Gesundheit, Mindset, Rückschlägen, Genuss, Zufriedenheit, Work-Life-Balance, Coaching, Stressbewältigung

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Interview mit Ute Schlieper Teil 1 – Wer ist Ute Schlieper, was macht sie und wir kam sie zu dem, was sie tut? Themen wie Gesundheit, Mindset, Rückschlägen, Genuss, Zufriedenheit, Work-Life-Balance, Coaching, Stressbewältigung

Folge ab sofort online:

https://www.deezer.com/de/episode/89156232

In der ersten Interview-Folge mit Gesundheitscoach Ute Schlieper dreht sich alles um Herausforderungen und Chancen und darum wie man für eine hohe Lebensqualität sorgt.

Ute lebt und praktiziert in Heidelberg, war früher Fitnesstrainerin und hat nach einigen persönlichen Rückschlägen entschieden, eher Mindsets zu trainieren. Für mehr Lebensqualität.

Dabei, meint Ute, seien nur vier Komponenten des eigenen Lebens verantwortlich: Die Lebensweise (Gesundheit, Ernährun, Bewegung), die Beziehungen, der Beruf und das Selbst. Wer diese vier Bereiche in Einklang bringt, sei auf einem guten Weg. So einfach, wie es zuerst einmal klingt ist es dann aber doch nicht. Es geht auch nicht darum, von einer Aufgabe zur nächsten zu rennen, sondern auch bewusst zu genießen.

Dabei führt Ute einige positive Beispiele an, erklärt ihre Grundhaltung und die Werte, die sie für wichtig hält. Hört unbedingt rein und hinterlasst uns Feedback.

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MmMmini 14 – Was sind deine Kraftquellen? Aus welchen Aktivitäten ziehst Du schnell und zuverlässig neue Energie? Für mehr Selbstvertrauen, Erfolg und Ausgeglichenheit.

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MmMmini 14 – Was sind deine Kraftquellen? Aus welchen Aktivitäten ziehst Du schnell und zuverlässig neue Energie? Für mehr Selbstvertrauen, Erfolg und Ausgeglichenheit.

Folge ab sofort online:

https://www.deezer.com/de/episode/86647772

Wer kennt es nicht: Ob direkt nach dem Aufstehen, mittags oder am Abend – manchmal ist einfach die Luft raus, die Motivation weg, der Stress hoch oder die Laune schlecht.
Nicht immer hilft es, sich dem Problem zu widmen. Durch Grübeln wird es vielleicht sogar noch schlimmer. Wenn man jetzt nur wüsste, was einem gut täte … Und genau das sind Kraftquellen.
Je besser man weiß, was einem guttut, desto besser gelingt die Selbstregulation, desto besser kann man mit den Aufgaben des Lebens und der Arbeitswelt umgehen.

Die neue Folge liefert hierzu einige Impulse.
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MmMMini 13 – #Opportunitätskosten oder „Ich mache es lieber selber – das ist schneller und billiger“ – Wann es sich lohnt Arbeiten abzugeben, auch wenn es Geld kostet

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MmMMini 13 – #Opportunitätskosten oder „Ich mache es lieber selber – das ist schneller und billiger“ – Wann es sich lohnt Arbeiten abzugeben, auch wenn es Geld kostet

Folge ab sofort online:

https://www.deezer.com/de/episode/84304872

Viele kennen das: Den Gedanken „das mache ich kurz selbst“. Entweder, weil sie glauben, Geld zu sparen oder, weil sie denken, es geht schneller.

Gerade als Führungskraft steht man oft vor der Entscheidung: Gebe ich eine Aufgabe raus, oder mache ich sie doch lieber selbst, um womöglich Geld zu sparen? Dabei sollte man sich allerdings zuerst einmal fragen, was man selbst in der Zeit erledigen könnte, die man erhält, wenn man eine Aufgabe abgibt. Hat man überhaupt anderweitig etwas zu tun? Möchte man die gewonnene Zeit zur Erholung beziehungsweise Freizeit nutzen? Oder kann man sogar etwas Ertragreicheres in der Zeit erledigen?

Die Fragen werden in der heute neu erschienen Mini-Folge mit dem Thema „Opportunitätskosten“ diskutiert. Wenn euch der Begriff neu ist, solltet ihr unbedingt einschalten. Philipp erklärt euch mit einfachen Beispielen, was es zu beachten gilt und in welcher Situation es sich empfiehlt eine Aufgabe abzugeben oder doch lieber selber zu machen.

Leseempfehlungen:
BWL für Dummies von Tobias Amely (Autor), Thomas Krickhahn: https://amzn.to/38Kv3r

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MmMMini 11 – Rebriefing – Rückbestätigung der Anfrage oder Auftrages, um Missverständnisse zu vermeiden – Warum eine Auftragsbestätigung allen Parteien hilft

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MmMMini 11 – Rebriefing – Rückbestätigung der Anfrage oder Auftrages, um Missverständnisse zu vermeiden – Warum eine Auftragsbestätigung allen Parteien hilft

Folge ab sofort online:

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https://www.deezer.com/de/episode/81044332

Für Projekt werdet ihr kurz und knackig auf den Stand der Dinge gebracht und bekommt kurz den Erwartungshorizont geschildert. Fragen gibt es nicht, alles scheint eindeutig. Ihr setzt euch sofort hochmotiviert an die neue Aufgabe. Eine Woche vergeht bevor ihr Stolz euer Ergebnis vor versammelter Truppe vorstellt. Doch dann liegt Stille im Raum und offenbar ein Missverständnis in der Luft. Der Auftraggeber (m/w/d) hatte sich etwas ganz anderes vorgestellt. Durch einen kurzen Schritt hätte diese unangenehme Situation vermieden werden können – ein kurzes Rebriefing, also eine kurze Bestätigung oder auch Abgleichung der Vorstellung zum Projekt.

In der aktuellen Mini-Folge geht es genau um dieses sogenannte Rebriefing. Als kleines Gegenstück zur bereits erschienen Folge zum Thema Briefing erläutert Philipp kurz den Zusammenhang und macht deutlich, wie wichtig das Rebriefing für die erfolgreiche und achtsame Zusammenarbeit ist. Gebt uns doch auch ein kleines „Rebriefing“ in die Kommentare und schreibt uns, welches Thema ihr euch in Zukunft von uns wünscht.

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Frohes 2020 – Wünsche, Vorsätze und Pläne für ein entspanntes Jahr – weniger Stress durch regelmäßige Pausen und geplante Urlaube – Tipps, wie man Stress umgehen kann

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Frohes 2020 – Wünsche, Vorsätze und Pläne für ein entspanntes Jahr – weniger Stress durch regelmäßige Pausen und geplante Urlaube – Tipps, wie man Stress umgehen kann

Folge ab sofort online:

https://www.deezer.com/de/episode/78773812

Das neue Jahr hat begonnen und die gewohnten Dinge nehmen wieder ihren Lauf. Schnell befindet man sich wieder im alten Trott und die Erholung scheint weit entfernt. Gerade, wenn es besonders stressig wird, trauen wir uns dann nicht Urlaub zu nehmen – vielleicht mit dem Gedanken jemanden im Stich zu lassen – doch genau dann brauchen wir am dringendsten eine Pause. Damit man gar nicht erst in eine solche Falle tappt, empfiehlt es sich, bereits zu Beginn des Jahres den Großteil seines Urlaubs festzulegen. So hat man seine Auszeiten fest im Blick, kann damit planen und sich darauf freuen – und vor allen Dingen: Man nimmt sich den Stress kurzfristig die richtige Entscheidung zu treffen, da sie bereits getroffen ist.

In der ersten Folge im Jahr 2020 geht es bei Management meets Mindfulness nochmal etwas genauer um Ruhepausen und darum, wie wichtig sie für das allgemeine Wohlbefinden sind. Da ist es ganz egal, wie lang oder kurz sie sind. Man kann nie genug davon bekommen. Hört rein und verratet uns, wie ihr das neue Jahr angeht.

Wir wünschen euch allen an dieser Stelle ein frohes neues Jahr und möchten uns nochmals für eure Treue bedanken. Wir hoffen, ihr könnt ein paar eurer Vorsätze einhalten und habt ein erfolgreiches Jahr!

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MmMmini 11 – Jahreswechsel – richtiger Umgang mit Vorsätzen – wie lassen sie sich realisieren?

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MmMmini 11 – Jahreswechsel – richtiger Umgang mit Vorsätzen – wie lassen sie sich realisieren?

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Was wäre ein neues Jahr ohne Vorsätze und was wären diese wiederum ohne Realisierung?

Damit man am Ende seine Pläne nicht frustriert aufgibt, sollte man bei seinen Vorsätzen unbedingt konkret werden. Das heißt, zum Einen zu überlegen, wie realistisch ein Ziel ist und zum Anderen zu planen, in welcher Zeitspanne sich dieses Ziel überhaupt erreichen lässt.

Die letzte Folge von Management meets Mindfulness für dieses Jahr widmet sich genau diesem Thema und möchte euch weiterhin Mut machen, eure Vorsätze umzusetzen. Hört also gerne rein und schreibt uns eure Vorsätze für das Jahr 2020 oder auch das, was im letzten Jahr noch nicht so gut geklappt hat. Schließlich nimmt man aus jedem Jahr auch etwas positives mit. Vielen Dank an dieser Stelle für eure Treue, eure Herzen und Kommentare. Wir hoffen, euch im neuen Jahr wieder auf sämtlichen Plattformen anzutreffen und wünschen euch einen guten Rutsch ins neue Jahr.

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MmMmini 10 – Wir feiern unseren 1. Geburtstag – Happy Birthday, Management meets Mindfulness – kleiner Rückblick auf 1 Jahr Podcast und das Jahr 2019 und ein paar Impulse für die anstehenden Weihnachtstage

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MmMmini 10 – Wir feiern unseren 1. Geburtstag – Happy Birthday, Management meets Mindfulness – kleiner Rückblick auf 1 Jahr Podcast und das Jahr 2019 und ein paar Impulse für die anstehenden Weihnachtstage

Folge ab sofort online:

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Happy Birthday to Management meets Mindfulness!
Heute feiern wir unseren ersten Geburtstag. Juhu 🙂

Ein guter Grund, für einen kleinen Rückblick auf 1 Jahr Podcast und auf das,  was in diesem Jahr alles positiv war. Ein guter Zeitpunkt, so kurz vor Weihnachten. Zeit, um Danke zu sagen. Ein paar kleinere Impulse für die Weihnachtstage und Jahreswechsel gibt es natürlich auch.

Hört gerne rein, verratet uns, was für Euch gut war in diesem Jar, an dem Podcast und was Eure Wünsche sind. Zum Beispiel per Mail an: info@m-x-m.net

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Wir wünschen Euch tolle Feiertage.
Bis bald.

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