Wie trainiert ist dein Geist?
Ein untrainierter Geist kommt nicht zur Ruhe und kann unter Stress und sogar Schlafstörungen leiden.
Die Unruhe des Geistes lässt sich in der Einheit Thoughts per minute (Gedanken pro Minute) messen. Dies geht ganz einfach. Man braucht lediglich einige ruhige Minuten, einen Timer, Stift und Papier. Je unruhiger der Geist, desto höher die Anzahl an Gedanken. Die Fähigkeit, die Anzahl an Gedanken pro Minute zu drosseln, soll zum Beispiel zu besserem Schlaf verhelfen können.
Unser aktueller Gast Dr. Reiner Kraft von „the Mindful Leader“ erklärt uns im zweiten Teil unseres Interviews wie dies funktioniert und wie man seinen Geist trainiert um sich gezielt zu entspannen.
In der Folge erzählt er uns außerdem, wie sein High Performance Mind Programm funktioniert und warum Bio Hacking ein Lifestyle ist, der einem mit der Zeit, immer leichter fällt.
Viel Spaß beim Hören.
Mehr zu Dr. Reiner Kraft und The Mindful Leader findest du auf seiner Website.
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Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.netInterview mit „The Mindful Leader“ Dr. Reiner Kraft (Teil 1) – über
„Hardware und Software bedingen einander“
In dieser Interview-Folge tauchen wir mit unserem Gast Dr. Reiner Kraft von „The Mindful Leader“, Informatiker und Coach für achtsame Führung, in die Themen Achtsamkeit und Biohacking ein. Außerdem geht es um Gesundheit im Allgemeinen, seinen Weg zur Achtsamkeit und einige Inhalte aus seinen Programmen.
Reiner vergleicht unseren Körper und Geist mit einem komplexen Computersystem: „Die Software kann noch besser funktionieren, wenn die Hardware stark ist.“
Körper und Geist bedingen einander. Sie sind ein verknüpftes, komplexes System, in dem das eine nicht optimal ohne das andere wirken kann – wie ein Computer: Hardware und Software müssen in einem guten Zustand sein und zueinander passen, um optimal zu funktionieren.
Beim Biohacking geht es vor allem um proaktives Handeln- also hört gleich rein in unsere neue Folge mit Dr. Rainer Kraft.
Viel Spaß beim Hören.
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„Wenn man fleißig ist, die Augen aufhält, dann fügt sich das.
Manchmal dauert das ein bisschen, aber irgendwie kommt alles zueinander“
Das sagt unser aktueller Gast Michael Elschenbroich, COO von stylink. Wenn man sich seinen Werdegang anschaut, könnte man meinen, er wäre einem Masterplan gefolgt. Doch das ist laut ihm gar nicht der Fall. Er erzählt uns in dieser Folge unter anderem, wie sich sein Weg vom Blogger zur eigenen Agentur gestaltet hat. Warum er sich dann nach 10 Jahren dazu entschied, die „Seiten zu Wechseln“, von der Agentur- zur Unternehmensseite und wie er zu stylink kam.
Des Weiteren gehen wir in dieser Folge tiefer auf die Plattform stylink ein. Michael erklärt, warum Links auf YouTube mehr Wert sind als auf Instagram, worauf stylink achtet um neue Plattformen wie TikTok oder Pinterest ins Sortiment zu integrieren und was stylinks Pläne für die Zukunft sind.
Viel Spaß mit der Folge.
Mehr zu stylink findest du auf ihrer Website.
Du findest stylink auf Instagram unter @stylinkofficial_eu
Michael Elschenbroich kannst du auf LinkedIn kontaktieren
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„Micro-Influencern die Chance geben zu partizipieren“
In der heutigen Folge haben wir Michael Elschenbroich, von stylink zu Gast.
Stylink ist eine Plattform, die Influencer Marketing neu denkt. Hier wählen nicht, wie üblich, die Unternehmen Influencer zum Bewerben ihrer Produkte aus, sondern der Spieß wird umgedreht.
Die Influencer entscheiden selbst welche Unternehmen sie empfehlen und wie vor allem wie sie sie empfehlen. Das Stichwort ist Authentizität. Denn desto besser der Content, umso mehr Klicks werden generiert.
Im ersten Teil des Interviews erklärt uns Michael wie Stylink funktioniert, warum sich die Plattform primär auf Micro-Influencer konzentriert und wie sich die Unternehmenskultur mit dem schnellen Wachstum verändert.
Mehr zu stylink findest du auf ihrer Website.
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„Mehr Daten, führen zu besseren Entscheidungen“
Der zweite Teil des Interviews mit Recruiting Experte Tim Verhoeven dreht sich rund um das Thema Daten und die Digitalisierung im Recruiting.
Das Sammeln und Auswerten von Daten bekommt einen immer höheren Stellwert. Er sagt der Recruiting Prozess folgt in Zukunft verstärkt einer Methodik. Schon jetzt benutzen Plattformen wie Indeed diese Daten und Algorithmen, um sowohl Bewerber*innen als auch Unternehmen zu helfen den richtigen Match zu finden.
In der Folge besprechen wir des Weiteren, den Einsatz von Künstlicher Intelligenz im Recruiting, wie viel wichtiger HR in Zukunft werden könnte und wie auch kleine Unternehmen ihr Recruiting verbessern können.
Mehr zu Tim findest du unter: recruitingnerd.de
Du kannst ihn auch bei LinkedIn erreichen.
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