Management meets Mindfulness

Management-Wissen mit praktischen Achtsamkeits-Tipps

Management meets Mindfulness
  • Management meets Mindfulness – Wertvolle Inhalte aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit

    Interview mit Timo Maiwald Teil 1 – über Musik machen als Beruf, Leidenschaft, Durchhaltevermögen und Selbstständigkeit (Teil 1)

    „Ich wollte Musik machen und ich will immer noch Musik machen“

    Der heutige Gast im MxM Podcast ist der Gitarrist, Sänger und Musikschulleiter Timo Maiwald. 

    Timo hat sein Hobby zum Beruf gemacht. Mit Mut, Durchhaltevermögen, Fleiß und vor allem Leidenschaft hat er sich seinen Traum von der eigenen Musikschule erfüllt und ist heute Musikschulleiter mit 60 Leuten.

    Philipp und Timo sprechen in der heutigen Interviewfolge über das verrückte Kennenlernen von den beiden sowie über Timos spannenden Werdegang. Abitur oder Aufnahmeprüfung fürs Musikstudium war eine seiner wichtigsten Entscheidungen in seinem Leben. Rückschläge und Hindernisse in Timos beruflichen Werdegang haben ihn nie vom Ziel abkommen lassen, denn sein Herz brannte und brennt noch heute für die Musik. 

    Hört gerne rein! 

    Mehr zu Timo Maiwald und seinen Musikschulen findet ihr hier:

    Online Gitarrenlehrer TiMo Maiwald (online-gitarren-unterricht.com)

    TiMo´s Musikschule in Recklinghausen, Bochum & Herne (timosmusikschule.com)

    TiMo Maiwald (@timomaiwald) • Instagram-Fotos und -Videos

    Timo Maiwald – Geschäftsführer – TiMo’s Musikschule | LinkedIn

    Timestamps:

    (0:10) Begrüßung und Vorstellung Timo Maiwald

    (01:30) Verrücktes Kennenlernen von Philipp und Timo

    (03:40) Timos Werdegang

    (06:00) Abitur oder Aufnahmeprüfung für Musikstudium

    (07:42) Aufnahmeprüfung für Musiktherapie 

    (09:10) Studium Jazz-Gitarre

    (10:15) Musikunterricht gegeben in der Schulzeit 

    (11:09) staatliche Hochschule

    (14:00) Bock Musik zu machen und Leuten Musikunterricht zu geben

    (14:30) Wie ist ein Musikstudium?

    (17:59) Selbstständigkeit als Musiklehrer (zum Start mobile Musikschule)

    (23:00) Hauptziel war: Gitarrenlehrer werden

    (25:05) Zwang und freie Wahl für Musikunterricht

    Sonderfolge: Leseprobe und Gewinnspiel zum Buch „Erfolgsformel Achtsamkeit: Bewusst führen, nachhaltig gewinnen.“ von Dr. Martina Weifenbach et. al.

    In dieser Sonderfolge von MxM wartet nicht nur eine spannende Leseprobe von dem kürzlich erschienenen Buch „Erfolgsformel Achtsamkeit: Bewusst führen, nachhaltig gewinnen“ von Dr. Martina Weifenbach auf euch, sondern auch ein tolles Gewinnspiel.

    Die Herausgeberin Dr. Martina Weifenbach hat sich eine Reihe von Experten an Bord geholt und so ein Werk geschaffen, welches zeigt, wie Achtsamkeit dazu beitragen kann, die Leistung zu steigern, Stress abzubauen und Lebensqualität zu verbessern.

    Philipp liest für euch aus zwei Kapiteln des Buchs.

    Darunter ein Kapitel zum Thema Zeitmanagement. Die meisten von uns kennen es: Zu viel Arbeit bei zu wenig Zeit. Der Umgang mit Zeit ist eine erlernbare Methode zur Stressbewältigung. Achtsamkeit spielt dabei eine wichtige Rolle. 

    Die zweite Leseprobe handelt vom spannenden Thema, wie Mediation das Gehirn verändern kann. Mit einer anschließenden, kurzen Mediationsübung könnt ihr die positiven Effekte einer Mediation an euch selbst testen. 

    Hört rein und habt eine Portion Glück beim Gewinnspiel!

    Wie ihr gewinnen könnt?

    Liked unseren Beitrag bei LinkedIn, Facebook oder Instagram. Alternativ könnt ihr uns auch eine formlose E-Mail schreiben (info@m-x-m.net) und schon seid ihr im Lostopf mit dabei! 

    Alle Autor:innen und Mitarbeitende der Firma myndway sind vom Gewinnspiel ausgeschlossen. Das Gewinnspiel gilt nur für in Deutschland lebende Menschen über 18 Jahren. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keine Barauszahlung möglich.

    Teilnahmeschluss ist der 28.07.2024, 23:59 Uhr. Die Auslosung der beiden Gewinner:innen erfolgt am 29.07.2024. Die Gewinner:innen werden per Direktnachricht informiert.

    Timesteps

    00:03 Intro/Einführung

    02:28 Beginn Leseprobe 

    07:37 Klassisches Zeitmanagement

    10:41 Nächstes Kapitel 

    Thema Meditation und Aktivitäten im Gehirn

    19:51 Meditationsübung

    20:32 Leseprobe Ende

    21:29 Verlosung

    23:05 Kapitelausblick

    23:53 Rund um MxM/Abmoderation

    Interview mit David Lipgens Teil 3 – über Konflikte, flache Hierarchien, individuelle Stärken und die Republik Uzupis

    Im letzten Teil der Interview-Trilogie mit David Lipgens geht es darum, wie wichtig Konflikte für Lösungen sind, aber auch darum, was flache Hierarchien für Probleme bereiten können.

    Im weiteren Verlauf des Gesprächs sprechen Philipp und David auch über individuelle Stärken und den schweren Weg, diese herauszufinden.

    Abgerundet wird der Dreiteiler mit einem kleinen Paradox in Davids Leben – mit der Republik Uzupis. Was es damit auf sich hat und welche Aufgaben David als Botschafter hat, versucht er in der Folge zu erklären.

    Hört rein.

    Mehr von David Lipgens erfahrt ihr hier:

    https://www.linkedin.com/in/david-lipgens

    https://raststaette.org/

    https://www.ac-e.org

    http://ideenfestival.eu

    https://kimiko-festival.de/science-tech-arts/

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    Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.net

    Highlights der Folge:

    (00:59) Konfliktverhalten – Wenn Lösungen leiden

    (06:50) Flache Hierarchien und ihre Nachteile

    (10:37) Individuelle Stärken (achtsam) erkennen

    (11:57) Die magischen Sieben oder Die Verschiedenen Phasen des Arbeitslebens

    (14:18) Paradox: Die Republik Uzupis und Davids Aufgaben als Botschafter

    (25:03) Schlusswort

    Interview mit David Lipgens Teil 2 – über agiles Arbeiten, Frameworks, (Dirty) Scrum, Selbstdisziplin und Selbstbetrug, Mentoring uvm.

    In dieser spannenden Fortsetzung unseres Interviews mit David Lipgens tauchen wir weiter ein, in die Welt des agilen Arbeitens und der Achtsamkeit innerhalb der Frameworks. David teilt dabei seine Erfahrungen und Einsichten zu einer Vielzahl von Themen, die sowohl praktische als auch philosophische Aspekte des modernen Managements beleuchten. Außerdem erklärt er einige Begriffe aus der Scrum-Welt und erläutert, was er unter „Dirty Scrum“ versteht.

    Hört rein.

    Mehr von David Lipgens erfahrt ihr hier:

    https://www.linkedin.com/in/david-lipgens

    https://raststaette.org/

    https://www.ac-e.org

    http://ideenfestival.eu

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    Highlights der Episode:

    (00:03) Anmoderation:

    (01:36) Kultur und Management: Wie Retrospektiven als Form der Achtsamkeit genutzt werden können und warum es wichtig ist, auch das eigene Wohlbefinden zu erkennen.

    (06:00) Agiles Arbeiten und Frameworks: Welche Rolle hat Achtsamkeit im Scrum

    (07:42) Disziplin und Selbstbetrug: Die Bedeutung von Disziplin für Achtsamkeit und die Praxis, täglich drei Seiten zu schreiben. Was bedeutet es, sich positiv selbst zu täuschen?

    (13:13) Mentoring: Warum es sich lohnt, ältere Menschen nach Erfahrungen zu fragen und welche Rolle die Kaffeemaschine übernimmt.

    (20:24) Integration in den Alltag: Wie können Achtsamkeit und Agilität nahtlos in den beruflichen Alltag integriert werden?

    (22:24) Dirty Scrum: Was versteht David unter Dirty Scrum und wie unterscheidet es sich von der klassischen Definition?

    (23:30) Rollen im agilen Umfeld (Scrum): Unterschiede zwischen Product Owner und Scrummaster und ihre jeweilige Bedeutung im agilen Prozess.

    Interview mit David Lipgens Teil 1 – über User- und Community-Experience

    In der heutigen Interviewfolge begrüßt Philipp den Experten für User- und Community-Experience: David Lipgens. Resilientes, agiles, achtsames Arbeiten, Design Thinking, Scrum und User Experience sind Themen, über welche die beiden in dieser Folge sprechen. 

    Außerdem erzählt David von seinem beruflichen Werdegang, seiner Begeisterung für Orte, durch die Menschen in Kontakt kommen und wie er zu seiner derzeitigen Tätigkeit als Kontakter in einem Agenturkosmos gefunden hat. 

    Hört gerne rein und erfahrt mehr darüber, wie wir als einzelne und vor allem gemeinsam resilienter werden können. 

    Mehr von David Lipgens erfahrt ihr hier:

    https://www.linkedin.com/in/david-lipgens

    https://raststaette.org/

    https://www.ac-e.org

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    Timesteps:

    (00:03) Begrüßung/Vorstellung

    (01:26) Wie geht es dir?

    (01:58) Vita in eigenen Worten/Über den Begriff „Kontakter“

    (03:24) Bist du eher im Inneren Kontakter?

    (04:06)“Den Kontakt zwischen den Menschen herzustellen, ist was ganz warmes für mich.“

    (04:42) Was machst du sonst noch so außer Kontakter sein?

    (08:28) Über den AC. E Verein

    (10:59) „Das ist User Experience, herauszufinden, was wollen die anderen?“

    (11:55) Über den Science Tech & Art Square

    (13:09) Veränderung durch Corona

    Es entsteht der „Science Tech Art Square“ –> Drei Säulen:

    1. Speak-Säule: Vorträge, Impulse etc.

    2. Workshops

    3. Stände, wo sich Initiativen vorstellen können

    (14:52) Mentale Belastung und Harter Cut beim Verein

    (22:07) Wie reflektierst du selber und wie reflektiert das Team deine Stärken und Schwächen?

    (18:03) Wie lässt sich Resilienz systematisieren? Was hast du daraus gelernt?

    (18:27) Was sind Frameworks?

    1. Design Thinking

    2. Scrum

    (19:22) Über Design Thinking

    (25:01) Was ist ein Sprint?