Im vorerst letzten Interview mit
Gesundheitscoach Ut Schlieper geht es um die Themen Burnout und
Depression. Woran erkennt man Burnout und worin unterscheidet es sich von einer
Depression? Was sind erste Signale und wie wirkt man einem Burnout am besten
entgegen? Fragen, auf die Ute aufgrund ihrer eigenen Erfahrung und ihres
mittlerweile angeeigneten Wissens Antworten findet, die vielleicht nicht jeder teilt, manchen aber eine Hilfe sein können. Als wichtigste Grundvoraussetzung für die Lösung vieler Probleme
nennt Ute zum Beispiel immer wieder die Ehrlichkeit zu sich selbst – auch eine Form der Achtsamkeit.
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