Management meets Mindfulness

Management-Wissen mit praktischen Achtsamkeits-Tipps

Management meets Mindfulness
  • Management meets Mindfulness – Wertvolle Inhalte aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit

    Nervig oder wohltuend? Die positiven Auswirkungen des Aufräumens – Warum es für Klarheit sorgt, den Kopf entlastet und damit zu mehr Produktivität und Zufriedenheit führt

    Unordnung im Büro oder generell in der Wohnung können
    starken Einfluss auf das Unterbewusstsein haben. Selbst wenn man nicht permanent darüber nachdenkt, weiß dass Unterbewusstsein, dass noch etwas zu erledigen ist. Und das spüren wir.
    Die Folgen können ganz unterschiedlich sein: Unruhe, fehlende Motivation, Stress. Da Aufräumen vielen von uns
    nicht gerade leicht fällt und vor allem der Anfang schwer ist, hat Philipp in dieser Folge einige Tipps zusammengetragen,
    die euch dabei helfen können, den Weg aus der Unordnung zu finden. Wie fängt man
    am besten an? Was gibt es zu beachten? Warum sollte man sich dem Thema überhaupt widmen? Diese und viele weitere Fragen werden
    beantwortet. Vielleicht machen die Antworten ja gleich Lust aufzuräumen. Wir empfehlen diese Folge also allen, die wissen, dass sie aufräumen müssten, gerade aber keine Lust haben und ein bisschen Motivation gut gebrauchen können.

    Wenn ihr noch etwas nachlesen möchtet, hier unsere Buchempfehlungen:

    Magic Cleaning – Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben
    verändert
    von Marie Kondo

    https://amzn.to/2VocoN4

     

    simplify your life: Einfacher und glücklicher leben
    von Werner Tiki Küstenmacher und Lothar Seiwert
    https://amzn.to/2ye2rcV

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    MmMmini 18 – Dankbarkeit in der Krise? Warum auch jede schlechte Situation etwas mit sich bringt, für das man dankbar sein kann. Dankbarkeit und Corona – wie lässt sich das vereinbaren?

    Kann man in Krisenzeiten überhaupt für etwas dankbar
    sein? Auf den ersten Blick wohl kaum. Aber wenn man noch einmal etwas länger
    darüber nachdenkt, ergeben sich durch so eine Krise auch viele neue Chancen.
    Und vor allem haben einige von uns jetzt deutlich mehr Zeit, die man sonst
    nicht hätte und die man wiederum in postive Dinge investieren kann. Philipp
    möchte euch in dieser Folge deutlich machen, dass eine solche Krise neben ihre
    negativen Seiten auch sehr viele postive Chancen birgt, die es zu
    nutzen gilt und auch zu neuer Stärke führen können.

     

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    MmMMini 17 – Achtsamkeit / Mindfulness – Grundlage dieses Podcasts – Was ist Achtsamkeit? Warum ist sie wichtig? Wie hilft sie im Bereich Management?

    Da der Begriff der Achtsamkeit in den bisherigen Folgen
    schon beinahe als eine Grundvoraussetzung gesehen wurde, holt Philipp in dieser
    Folge eine kleine Definition nach und macht sein Verständnis von Achtsamkeit
    deutlich. Dabei ist es ihm wichtig, einige
    Vorurteile zum Begriff aufzulösen und lädt dazu ein, sich mit einer veränderten
    Sichtweise, (erneut) auf die Achtsamkeit einzulassen; denn sie kann besonders in
    stressigen Zeiten ein Hauptgewinn sein.

     

    Leseempfehlungen:

    Achtsamkeit für Anfänger – John Kabat-Zinn: https://amzn.to/2WX4ufQ

    ACHTSAMKEIT
    – Bewusster leben: Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeitstraining &
    Meditation Stress bewältigen, Gelassenheit lernen und Ihre Resilienz
    trainieren – Für mehr Glück & Lebensfreude –
    Victoria Lakefield:  https://amzn.to/2yqk5KP


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    Was ist eigentlich eine Marke? Welche Marken gibt es? Habe ich eine Marke und wie entsteht / entstehen sie?

    In dieser Folge dreht sich alles um das Thema
    „Marke“. Hinter dem Begriff steckt viel mehr als
    nur Statussymbole und Klamotten. Beispielsweise auch die Frage danach, wie man von seinem
    Umfeld wahrgenommen wird und werden möchte bzw. wofür man eigentlich steht. Außerdem geht es um folgende Fragen:

    Woher stammt der Begriff eigentlich?

    Welche Marken gibt es?

    Wie entstehen sie?

    Habe/Brauche ich eine Marke?

    Philipp erklärt euch neben der
    interessanten Wortherkunft noch alles weitere rund um die Marke und macht
    deutlich, was jeder von uns über das Thema wissen sollte.

     

    Unsere Lesempfehlung zum Thema Marke:

    https://amzn.to/2JcD6CL

    Meine Marke: Was Unternehmen authentisch, unverwechselbar und langfristig erfolgreich macht  von Hermann H. Wala

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    MmMmini 16 – Investieren – Wo ist der Unterschied zwischen Kosten und einer Investition? Warum lohnt es sich in Vorleistung zu gehen? Welche Fragen sollte man sich stellen?

    Ist es sinnvoll für eine Sache Geld auszugeben oder nicht? Wo ist der Unterschied zwischen einer Investition und Kosten?

    Philipp diskutiert in dieser Folge rund um das Thema
    „Investieren“, wann es sich lohnt eine Investion zu tätigen und wann
    man es vielleicht besser lassen sollte. Mithilfe eines einfachen Beispiels, in
    dem zwei Möglichkeiten gegenüber gestellt werden, wird ziemlich schnell
    deutlich, warum eine Investition durchaus sinnvoll sein kann.

    Eine Frage beleuchten wir in dieser Folge nicht, die für viele Fragen dennoch relevant ist. Nämlich die Frage: Was ist, wenn das Geld dazu fehlt? Dieser Fall ist etwas komplizierter und lässt sich in einer Mini-Folge nicht ohne weiteres beantworten. Daher ist die Grundlage für diese Folge die Annahme, dass das Geld zur Verfügung steht.

     

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