Die Überlegungen und Impulse aus Teil 1 und 2 der Interview-Folgen mit Silke Fuchs fließen in Teil 3 noch einmal zusammen und werden hier abgerundet. Wie wir finden – und von Testhörern gespiegelt bekommen haben – der beste Teil!
Nicht zu kurz kommt dabei das Thema Achtsamkeit, das nach einer kurzen Definition praxisnah in den Fokus rückt.
In der letzten Folge dieser Podcast-Trilogie kommt auch ein neues Gewürz zum Vorschein: Die Philosophie. Eng verknüpft mit der Psychologie geht es dabei rund um das Thema Schicksal.
Am Ende gibt Silke noch etwas mehr von sich preis und erzählt unter anderem von ihrer Arbeit als Coach für Positive Psycholgie.
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Heute geht es ganz besonders um die eigene Zufriedenheit. Wie lässt sie sich mit einfachen Mitteln erreichen und was steht einem möglicherweise noch im Weg?
In der zweiten Interview-Folge mit Silke Fuchs werden die Gedanken und Überlegungen aus der ersten Folge weiter ausgeführt.
Ein weiteres großes Thema sind die verschiedenen Arbeitstypen. Jeder arbeitet unterschiedlich und hat eigene Bedürfnisse. Wie geht man am besten mit den einzelnen um und wie sehen potentielle Teamkonstellationen aus?
Daran anknüpfend unterhalten sich Silke und Philipp darüber, wie man seine eigene Persönlichkeit ein bisschen aufschlüsselt, um sich selbst und andere besser verstehen zu können.
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Jeder kennt es. Die meisten von uns schieben unangenehme Dinge vor sich her und machen sich damit vermeidbaren Stress.
Was wäre also, wenn man die Kröten zuerst schluckt? Warum sollte man außerdem auch mal stolz auf sich sein? Zwei Fragen, denen sich Philipp in der mittlerweile dritten
Mini-Folge widmet. Dazu erzählt er euch von einer kürzlichen Erfahrung, die seinen Tag äußerst positiv beeinflusst hat.
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Endlich ist auch das zweite neue Folgen-Format online. Im Gespräch mit Silke Fuchs, Coach für Positive Psychologie in Mönchengladbach, geht es darum, welche Grundbedürfnisse bei der Arbeit erfüllt sein müssen, damit ein Mensch mit seiner Arbeit zufrieden sein kann. Zudem wird erklärt, was sich hinter Positiver Psychologie verbirgt und warum Work-Life-Balance so wichtig ist.
Es ist Teil 1 einer dreiteiligen Reihe, bei der die Folgen im Abstand von 2 Wochen veröffentlicht werden. Bleibt dabei, abonniert den Podcast und hört Euch unbedingt auch den dritten Teil der Serie an. Sehr empfehlenswert!
Jetzt aber viel Spaß mit der neuen Folge.
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Brich aus – Warum eine kleine Auszeit so wichtig ist
Kraft tanken durch einen Tapetenwechsel, Vergangenes verarbeiten, persönliche Ziele (Life Goals) aufstellen, überprüfen und sich den wichtigen Fragen stellen
Die neue Folge ist inspiriert vom MmMmini-Format bei (fast) normaler Länge.
In dieser Folge geht es um das, was man leider viel zu oft vergisst: Sich wirklich Zeit für sich selbst zu nehmen. Oft stehen wir mit leeren Energie-Tanks da und wissen nicht, wie es weitergehen soll. Dann vergessen wir bei all dem Druck auch noch unsere liebsten Mitmenschen und das Chaos hat freie Fahrt. Genau dann brauchen Körper und Geist eine Auszeit, um Vergangenes in Ruhe zu verarbeiten und sich auf Anstehendes vorzubereiten. Diese Zeit hat sich Philipp genommen und erzählt nun von seinen persönlichen Erfahrungen.
Warum ist ein Tapetenwechsel wichtig?
Was bewirken Ziele?
Ist es sinnvoll, auch bei bestem Wetter drinnen zu bleiben und nichts zu tun?
Das und mehr jetzt in der neuen Folge.
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